Help i mi fy hun
Mae llawer o bobl yn gallu gwneud newidiadau i'w defnydd o gyffuriau neu alcohol gan ddefnyddio deunyddiau hunangymorth y gellir dod o hyd iddynt yma neu drwy raglenni dan arweiniad. Gall y rhain fod yn addas ar gyfer y rheiny sydd ag anghenion lefel is nad oes arnynt angen triniaeth fwy dwys, neu nad oes arnynt ei heisiau.
DARLLEN RHAGORHelp i Rywun Arall
Mae llawer o deuluoedd a gofalwyr defnyddwyr sylweddau yn aml yn teimlo'n ynysig, ac nid ydynt yn gwybod lle i droi i gael help. Rydym yn deall bod yna lawer o resymau pam y mae angen i deuluoedd a gofalwyr gael mynediad at gymorth.
DARLLEN RHAGOR